Rafforza, tonifica e allunga!
Migliora e stimola la flessibilità, la mobilità e la resistenza muscolare seguendo i pilastri del Pilates:
Respiro, Concentrazione, Centratura, Precisione e scorrevolezza.
SMALL CLASS
MAX 4 PARTECIPANTI
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Per chi ha problemi o vuole prevenire il mal di schiena:
migliora la mobilità. la flessibilità e l'allungamento muscolare per portare benefici alla postura.
MAX 8 PARTECIPANTI
Il piacere di allenarsi insieme e l'sclusività
di un allenamento personalizzato
